顧浩然

　什麼是「癮」？醫學診斷上，要構成所謂的「癮」，自然必須符合若干要項，才能稱之。

　但拋開專業診斷不談，所謂的「癮」，白話地講，就是「當想做但做不了時，會感到很難受，甚至會因此而抓狂、歇斯底里、極度焦慮…」。

　例如，時下很多父母很擔心孩子是不是已經有網路成癮問題。因為，父母親發現到，孩子什麼都不想做，只是窩在房間裡上網、玩遊戲…，叫吃飯也不吃，甚至功課因此一落千丈。再繼續叮嚀時，孩子還流露不耐、甚至惡言相向，讓做父母的也很挫折與煎熬。

　「成癮」本身，其來有自，絕對不是一朝一夕形成的。

　Youtube有部影片，演講者就在談，要治療成癮問題，不是靠藥物，而是靠關係的連結。

　演講者提到，很多人動過大手術，為了止痛，不得不用上大量的嗎啡，但這些人出院後，並沒有因此而染上毒癮，原因無他，因為他們擁有好的人際關係品質，包括家庭關係、親子關係、同儕關係…等。

　所謂好的關係品質，就是「好的連結」。

　根據過去接觸很多藥物成癮者的經驗發現，成癮者的生活經驗裡，常常因為缺乏與親人之間好的、有品質的關係連結，以致於無從說出所經歷到許多的挫折、空虛、孤獨、悲傷…。

　此時，如果身邊有人用藥，對方又表現出跟當事人靠近、傳遞同理與支持，就很容易因為「同溫層」帶來的被接納感，而也開始用起了藥物，久而久之，就陷入了癮頭而難以自拔。

　相反地，這些因用藥而服刑的朋友們，如果服刑期滿後獲家人的接納，與之重新建立有情感的連結，就會成了當事人不再用藥，很重要的力量，並得以因此而切斷原有用藥時不合宜的人際關係。

　孩子的網路成癮也是如此。

　孩子迷上網路，這是外在的行為層次。大人很容易因為這樣的行為，而急於糾正或制止。但孩子的行為本身，一定有他的意義。

　前陣子和老朋友相聚，朋友就提到孩子的網路成癮，聊著聊著，發現到，朋友孩子在課業上有很深的挫折感。

　聽著朋友談孩子，我就在想，孩子的這個挫折感，可能正說著他很多的內心話：「我沒有達到自己的目標」、「我很難過」、「我覺得好丟臉」、「我覺得自己什麼都做不好」、「我將來會不會就這樣完蛋了」…。

　現實世界裡得不到的成就感與認可，在網路世界裡，卻可能因為透過一些遊戲，與另一頭同儕的互動競技過程中，找到了成就感、得到來自於同溫層的接納、同理與肯定，那是一份關係的連結，即便大人覺得那個連結不好，但卻是孩子所需要的。

　曾經有人針對關係，提出「存款」理論。

　在親子關係裡，好的陪伴、引導與溝通，就是在我們和孩子的關係戶頭裡存款。存款夠多，就不用擔心偶而的衝突與爭執（所謂的提款）。

　但是，如果平常就很少與孩子互動或少陪伴（很少存款），卻常常糾正孩子的行為而引發爭執或冷戰（提款）。那麼，有一天，關係戶頭變成了赤字，孩子可能就會尋求他自己的同溫層了。

　那天朋友談起，孩子都已經是高中生了，怎麼辦？

　我說，也許，試試看，跟孩子聊聊，聊他想在網路世界裡滿足什麼？他在網路世界裡的心情？他怎麼看自己所投入的網路遊戲？

　也就是說，與其一味地禁止，不如像朋友般地讓自己帶著好奇，去了解孩子在網路世界的樣貌？

　我甚至鼓勵朋友，不妨讓孩子教他怎麼玩網路遊戲？之所以會這樣建議，無非也是想要讓朋友多多創造與孩子間的連結關係。

　從引導孩子表達出的訊息，可以幫助我們較清楚孩子的內心世界，尤其是，在現實世界裡可能有的失落、空虛、挫折、沮喪…。

　然而，畢竟朋友工作一向很忙，在孩子還小時，沒有太多時間陪伴孩子，如今，孩子都大了，要再重新建立彼此關係的連結，是需要時間的，需要更多的耐性。

　但我依然相信，改變永遠是有可能的。

（圖片取自網路）