目前分類:心理治療 (11)
- Oct 18 Wed 2017 09:43
相信自己的潛意識
- Jun 07 Tue 2016 11:17
從陌生到熟悉
心理治療,其實也是一段對自我「從陌生到熟悉」的探索歷程!
前陣子才剛結束的國中會考,其中作文題目是「從陌生到熟悉」。這個主題可以從很多方面落筆,例如一段關係的建立、一項技藝的學習、一種興趣的培養…等,但用在自我的探索呢?
- Apr 26 Tue 2016 11:00
害怕與勇敢,是可以同時併存的!
改變的過程,常是害怕與勇敢相伴隨!
早些年還在新聞媒體工作時,有一年的農曆春節,我帶著家人去桃園拉拉山遊玩,途經復興鄉的虹橋,當時剛好有業者招攬高空彈跳,工作多年所培養的好奇心使然,我就順道做了一個採訪。
- Jan 04 Mon 2016 11:10
問世間情是何物?
- Dec 28 Mon 2015 11:14
關於心理治療的談話
心理會談不僅是「閒聊」,更是一種治療。
有一回,有個孩子急匆匆地趕著進會談室,臉上帶著一點慍色,「怎麼了?」我好奇這個還在喘氣的孩子的表情。「我剛很氣,電腦好爛…」孩子這麼告訴我。原來,這個孩子在進會談室之前,才因搜尋資料過程不順利,心裡有點生氣。
- Nov 09 Mon 2015 11:09
社交恐懼
在我還小的時候,那個年代,台灣瀰漫著強烈的族群色彩。因為父母都來自中國,所以我這純外省人的血統,即便從小在台灣出生,即便從小就跟哥哥講閩南語,但國中時還是會被台灣的同學貼上很難聽的標籤:「外省豬」。
當時,面對同學言語的霸凌,我跟老師說了也沒啥用,老師頂多只會在課堂上提醒同學不要有這樣的言語,但對那些歧視外省孩子的同學而言,根本沒有任何的嚇阻作用。
- Oct 21 Wed 2015 09:55
漸漸地,開始看見自己的慢慢不一樣
在矯治機關為毒癮受刑人進行團體輔導課程時,我很喜歡放一段短短、約莫只有一分多鐘的影片,這段影片的畫面場景很簡單,就是幾塊綠色草皮,幾個造型郵筒…。
我會告訴同學們說,請留意影片的畫面有什麼不一樣的變化。
- Aug 19 Wed 2015 14:01
面對自己的內在陰影
藝術治療在心理治療領域裡,是個很被常使用的一種方法。而既然被稱之為藝術治療,那麼,自然就會用上各種媒材進行創作,有畫畫,也有動手做美勞。
創作,當然不是藝術治療唯一的訴求,所以,畫得好不好看,做得好不好,自然也不是重點,透過媒材所完成的各種作品,其實都有一個很重要的目的,就是幫助當事人,有機會藉由創作本身,接觸自己的內在,
- Feb 16 Mon 2015 08:33
毒癮
「老師,如果我是快出獄了,你再跟我談未來啦…」。
高雄監獄受刑人挾持人質事件雖然在犯案的六人自戕後落幕,但看到媒體報導,有某位受刑人提到自己會被關到死時,我不免想起了某一次,在監獄工作時,某位涉及毒品案件的受刑人對我直接的嗆聲,因為這位受刑人至少還得在獄所待上廿年。
- Dec 29 Mon 2014 08:54
慎獨:一門需要不斷學習的功課!
前一篇文章,是我針對太陽花學運領袖陳為廷的性騷擾事件,個人的想法。現在,我想再多談孤獨感。
有人說,我們每一個人都是孤獨的來到這世界,最後也是孤獨一人地離開這世界。不管是孤獨感或者是孤單感,我想每個人多多少少都曾經歷過。