顧浩然

      前兩天，去醫院安寧病房探視了一位在我助人專業工作的學習路上，影響我很深的老師。

　　這位老師在一年多前罹患了癌症，幾個月前，她為自己舉辦了一場生前告別式，好多好多老師的好友、同學及學生都獲邀出席。在這場名為慶祝會的聚會上，老師分享了罹癌後的心路歷程。

　年輕人最近在工作上出了些狀況，情緒陷入了極度的低潮，甚至萌生了離職的念頭。
　因為自認是個完美主義者，很難接受自己的不夠好，也因此，在工作出了錯而被長官責備後，就一直很否定自己。自我要求很高的他，一直在想自己到底怎麼了？然而，愈是想要做好，就愈是做不好、做不順，就愈陷入了「自責→懊惱→出錯」的無限迴圈。

　有對伴侶，先生一直數落太太，認定太太的某些行為，一定就是如何如何…，即便太太一直解釋不是先生所想像的那樣又那樣…，但先生就是聽不進去。太太原就不擅於表達，面對先生的咄咄逼人，更是百口莫辯，結果，就又更讓先生認定他的觀察是對的。

　由於長年以來，兩人在相處上一直就是先生一旦認定自己是對的，太太就無從置喙的景況，最後太太實在是受不了了，決定離開這段關係。

    有一次，我參加了一場工作坊，在與夥伴的分享中，對方知道我過去的工作經驗後說，「好像你總是在看似穩定、安全的環境中，然後又讓自己去冒險嘗試新的機會？」

因為工作、上課等等因素，已經很久沒有在這個園地分享自己的心情或文章了。

我得承認，嗯，自己有些惰性，因為這個惰性，也就疏於經營這塊園地。

　我大學剛畢業的那一年，同時有好幾家平面媒體都在大規模招考新聞編輯與新聞記者，報考後等待評選結果的過程，心情自然是煎熬的。

　畢竟，自己從軍旅退伍時也小有年紀了，當時在自覺身無一技之長的情況下，我選擇了重做學生，無非也是希望幫助自己在未來職業轉銜的過程中，為自己多增加些競爭的資源與機會。

　好多年前，與朋友一起去歷史博物館看展覽，既名為博物館，就是些古文物，我依稀記得，那次展出的好像是木乃伊吧。

　我們每個人，其實也有一座人生的「歷史博物館」，不同於實體的歷史博物館所展出的內容，我們自己的這座，放著的都是我們過去的生命經驗。

    快樂、痛苦、悲傷、惆悵、驚惶…，論起「愛情」裡的箇中滋味，我想，大部份的人都會有自己不同的體會。

有人說，如果我們在愛情裡，沒有過「我什麼都聽你／妳的」的經驗，那麼就談不上對愛情有真正的體驗。

　和朋友相約吃飯，東聊西聊，談著談著就談到朋友這幾個月新工作的適應問題。朋友一直覺得自己只是為了五斗米折腰，做著其實不是那麼喜歡的事。聽著聽著，我們就聊起怎麼賦予工作的意義。

　我提到了有位精神官能學及精神分析學的教授法蘭克（Viktor E.Frankl）的故事。法蘭克當年和許多遭到納粹屠殺的猶太人一樣，都被關在集中營裡，他每天都要看到有人被從毒氣室抬出去。

　心理治療，其實也是一段對自我「從陌生到熟悉」的探索歷程！

　前陣子才剛結束的國中會考，其中作文題目是「從陌生到熟悉」。這個主題可以從很多方面落筆，例如一段關係的建立、一項技藝的學習、一種興趣的培養…等，但用在自我的探索呢？