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 在筆者的實務工作中,很多的朋友都是帶著他們的「問題」前來尋求協助。

 在花了很多時間了解這群朋友,過往是如何因應問題的方式之後,筆者於是有了一個思索。其實,很多人之所以陷入困境或他們的所謂「問題」裡,原因不在於問題本身,而在於因應問題的方式。

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 「老師,怎麼辦,我都不知道該怎麼過下去了…?」一個個案淚眼婆娑地說著他最近的害怕、不安與無助。

 筆者發現,這幾個月上門求診的個案,有很大比例都有明顯的焦慮症狀。細問之下,台灣近一年來的整個大環境,所帶給人的不安定感,並且因此讓人們自覺無力改變卻又得強打精神讓自己活下去的無望與沮喪感,似乎也是助長的其中因素之一。

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